Ateneu Santcugatenc – Benestar Cos i Ment

Ateneu Santcugatenc – Benestar Cos i Ment

INTRODUCCIÓ AL MINDFULNESS I LA MEDITACIÓ

Dijous d’11 a 13 h
9 i 16 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Marta Díez

MINDFULNESS

Divendres de 17 a 18.30 h
Del 2 al 23 de juliol
Preu: 42€ (sòcia/soci: 38€)
Prof: Marta Díez

PILATES

Dilluns de 20 a 21 h
Dimarts de 9.30 a 10.30 h
Dc. de 17 a 18 h / de 19 a 20 h
Dj. de 17 a 18 h / de 18 a 19 h
De l’1 al 28 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Jordi Sanz i Mónica Roca

PILATES SUAU

Dimarts de 10.30 a 11.30 h
Del 7 al 28 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Mònica Roca

IOGA SALUT

Hatha terapèutic
Ioga amb cadira
Divendres de 12 a 13 h
Del 3 al 24 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Isolda Rocamora

IOGA HATHA

Dilluns de 9.30 a 10.30 h
Dimecres de 20 a 21 h
Dimecres de 21 a 22 h
Dijous de 9.30 a 10.30 h
De l’1 al 27 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Isolda Rocamora

IOGA HATHA VINYASA

Ioga dinàmic
Dimarts de 20 a 21 h
Del 7 al 28 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Li lin

ACROIOGA

Inicial: Dl. de 18 a 19 h
Avançat: Dm. de 19 a 20 h
Del 6 al 28 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Li lin

EXERCICI TERAPÈUTIC

Dimarts de 10 a 11 h
Dijous de 10 a 11 h
Del 2 al 28 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Marcel Cuesta

EXERCICI SALUDABLE A PARTIR DELS SEIXANTA
Segona part: longevitat,
salut i potència muscular
Dimecres d’11 a 12.30 h
8 de juliol
Preu: 12€ (sòcia/soci: 10€)
Prof: Marcel Cuesta

EXERCICI SALUDABLE PER A PRACTICAR ESPORTS

Preparació física i prevenció de lesions (bici, córrer, natació, trekking i esports de raqueta)
Dimecres d’11 a 12.30 h
15 de juliol
Preu: 12€ (sòcia/soci: 10€)
Prof: Marcel Cuesta

PRANAYAMA

Relaxació a través
de les respiracions
Dissabte de 10.30 a 12 h
11 de juliol
Preu: 12€ (sòcia/soci: 10€)
Prof: Isolda Rocamora

TAITXÍ

Dilluns d’11 a 12 h
Dijous d’11 a 12 h
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Del 2 al 23 de juliol
Prof: Dolors Hernando

TXIKUNG

Dimecres d’11 a 12 h
De l’1 al 22 de juliol
Preu: 29€ (sòcia/soci: 26€)
Prof: Dolors Hernando

CURSOS EN LÍNIA
Els cursos en línia es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits.

CURSOS PRESENCIALS
En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància.
És obligatori l’ús de mascareta

INSCRIPCIONS ARA TAMBÉ PER INTERNET!

Presencialment o per internet, a través de www.ateneu.cat/inscripcions
• Cal realitzar el pagament per formalitzar la inscripció a un curs, no es fan reserves
• Un cop feta la inscripció, en cas de renúncia de la plaça, només és retornable el 80% de l’import total avisant una setmana abans de començar el curs.

Amb menys d’una setmana d’antelació, no es farà cap devolució
• Les classes que perdi l’alumne/a no són recuperables ni se n’abonarà l’import
• L’Ateneu es reserva el dret d’anul·lar el curs si no té el mínim d’inscripcions requerit. En aquest cas es retornarà l’import

Dades de contacte:

Ateneu Santcugatenc

Adreça:
Avinguda de Gràcia, 16
08172 – Sant Cugat del Vallès (Barcelona)

Telèfon: 936 745 195

E-Mail: secretaria@ateneu.cat

Horari d’atenció al públic:
De dilluns a divendres de 9.15 a 13 h i de 16.15 a 20.30 h
Dissabtes de 10 a 13 h

Horari de la casa:
De dilluns a divendres de 9.15 a 22 h
Dissabtes de 9.30 a 13 h