Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

ATENEU SANTCUGATENC – IOGA (HATHA) – SETEMBRE 2020

Setembre 21

|Evento recurrente (See all)

Un evento que comienza el Setembre 9, 2020 a la hora 12:00 am

Un evento que comienza el Setembre 10, 2020 a la hora 12:00 am

Un evento que comienza el Setembre 21, 2020 a la hora 12:00 am

Un evento que comienza el Setembre 23, 2020 a la hora 12:00 am

Un evento que comienza el Setembre 24, 2020 a la hora 12:00 am

ATENEU SANTCUGATENC – IOGA (HATHA) – SETEMBRE 2020

 

Cursos en línia

Els cursos en línia es faran en directe a d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits

Cursos presencials

En els cursos presencials l’Ateneu compleix amb les mesures COVID19 de seguretat, higiene i distància

És obligatori l’ús de mascareta

Cal que cadascú es porti la màrfega

Dilluns de 9.30 a 10.30 h (EN LÍNIA)

7 i 21 de setembre

Dimecres de 20 a 21 h (PRESENCIAL)

9 i 23 de setembre

Dijous de 9.30 a 10.30 h (PRESENCIAL)

10 i 24 de setembre

Preu :15€ (sòcia/soci: 12€)

Professora:

  • Isolda Rocamora

Conceptes a treballar:

  • Postures de ioga
  • Agilitat
  • Força
  • Capacitat de concentració
  • Meditació
  • Relaxació

El ioga és una de les sis escoles de filosofia índia àstika que ja es practicava a l’Índia cap al III mil·lenni aC. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l’ascesi moral i l’exercici corporal. La pràctica del ioga es basa en un exercici físic que dona molta importància a la respiració, ja que és controlable conscientment i d’aquesta manera també podem arribar a controlar i tenir cura del cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics.

Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. Això és degut a que és potser la millor opció per a iniciar-se en el ioga. Tot i que tradicionalment el Hatha Ioga és un exercici físic però també espiritual, s’acostuma a practicar sobretot com a exercici tipus gimnàstica, molt basat en la pràctica de postures del ioga coordinat amb la respiració.

Totes les postures s’adapten a les persones i a les seves possibilitats, per això tothom és benvingut, i no cal experiència prèvia en ioga o altres disciplines.

Detalls

Data:
Setembre 21
Web:
http://www.ateneu.cat/benestar-ioga-setembre/

Organitzador

Ateneu Santcugatenc
Telèfon:
936 74 51 95
Correu electrònic:
secretaria@ateneu.cat
Web:
www.ateneu.cat
X