Descripció
DANSA AERÒBICA PER A EMBARASSADES (EN LÍNIA)
El taller es basa en l’aprenentatge de diferents coreografies aeròbiques d’intensitat baixa i moderada, formades per passos senzills de diferents estils de dansa (hip hop, danses africanes, danses llatines, etc.), evitant moviments de risc. L’objectiu és augmentar la freqüència setmanal d’activitat física promovent així el benestar físic i psicològic de les participants.
Nota informativa: Es recomana la participació a partir de la primera visita mèdica. Es requereix el consentiment mèdic/informe de cada participant conforme no existeixen contraindicacions per a realitzar exercici físic durant l’embaràs.
Els cursos en línia seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits. Les classes es faran en directe per videoconferència i l’alumnat disposarà d’una plataforma per poder comunicar-se amb el professorat i intercanviar material i exercicis.
Exercici d’intensitat baixa-moderada
Dimarts de 18.30 a 19.30 h
Més inforamció i inscripcions a:
Ateneu Santcugatenc
Adreça:
Avinguda de Gràcia, 16
08172 – Sant Cugat del Vallès (Barcelona)
Telèfon: 936 745 195
E-Mail: secretaria@ateneu.cat
Horari d’atenció al públic:
De dilluns a divendres de 9.15 a 13 h i de 16.15 a 20.30 h
Dissabtes de 10 a 13 h
Horari de la casa:
De dilluns a divendres de 9.15 a 22 h
Dissabtes de 9.30 a 13 h
Valoracions
No hay valoraciones aún.