CLUB BELLATERRA – PILATES REFORMER

CLUB BELLATERRA – PILATES REFORMER

Categoría: Etiquetas: ,

Descripció


PILATES REFORMER

Com ja sabem, el Pilates ajuda a corregir la postura, millora els dolors d’esquena, enforteix els músculs, ajuda a millorar la respiració, desenvolupa la nostra zona abdominal i millora el sòl pèlvic, entre d’altres beneficis. El Reformer, a més, aporta la resistència que amplia el ventall d’exercicis i de força possible.



Beneficis

1. Lapossibilitat de regular la resistència

2. Treballar al mateix temps diferents parts del cos , amb una major concentració i aconseguir rebaixar el nivell d´estrès.

3. La màquina ajuda a posicionar molt millor el cos sense molèsties. 

4. El treballar els músculs amb mes precisió i poder regular la resistència tindrem la possibilitat de poder obtenir major fortalesa i flexibilitat.

5. Les articulacions no pateixen.

6. Aconseguirem estimular la circulació de la sang.

7. A part, tenim els beneficis del Pilates de  treballar  conjuntament la musculatura profunda , sobretot “ abdominal “ que farà que ens alliberi del dolor d´esquena.

Informa’t del horaris al Club Bellaterra!


Més informació i inscripcions a:

Lloc: Club Bellaterra
Adreça: Plaça del Pi. 3. Bellaterra
Telèfon:  93 580 25 42
Web: www.club-bellaterra.com
Correu eclectrònic: elclub@club-bellaterra.com
Facebook
Instagram

X