Descripció
De Mammalia és un espai d’acompanyament durant l’embaràs i criança a més de botiga de productes ecològics per nadons i famílies.
Oferim assessoraments, tallers, cursos i xerrades amb l’objectiu de compartir experiències i donar resposta a inquietuds relacionades amb l’embaràs i la criança respectuosa: lactància materna, portabebès, alimentació complementària, etc. Volem que les famílies puguin prendre decisions durant tot el procés de forma lliure i conscient.
Pilates Postpart amb nadons amb Maria Earle
Dia de la setmana: Dimecres
Horari: 11.30 a 00:45
Imparteix: Maria Earle, professora Màster de Pilates formada a la ciutat de Nova York, on va tenir un estudi de Pilates durant 8 anys abans de mudar-se a Sant Cugat. Ella té més de 20 anys d’experiència en l’ensenyament internacional de Pilates. Maria va usar Pilates per recuperar-se després del naixement del seu fill i ha treballat amb moltes dones tant en l’etapa prenatal com post natal.
Moltes dones que han estat mares recentment pateixen dolor a la part inferior de l’esquena a causa de la tensió exercida en el cos mentre alleten, s’inclinen sobre el bressol, o aixequen i porten a un nadó (i potser també a un nen / a petit / a). Amb l’ajuda de la instrucció especialitzada de Pilates postpart, es poden minimitzar l’impacte d’aquestes tensions diàries durant el període de recuperació.
Començar amb Pilates postpart és un pas important de cura personal després del part. Aquestes classes no només fan que el teu cos estigui en forma i alerta, sinó que també són importants per al teu benestar general.
Serem conscients del nostre cos movent-nos a través d’exercicis de Pilates específicament dissenyats per a:
Restaurar la funció del sòl pèlvic
Reparar la diàstasis
Reduir la panxa
Guanyar força en tot el cos
Millorar la resistència i els nivells d’energia
Us convidem a que porteu als vostres nadons fins que tinguin 9 mesos d’edat.
Espai limitat a 8 dones + seus nadons
Pilates Prepart amb Maria Earle
Més informació i inscripcions a:
De Mammalia Sant Cugat
Web: https://demammalia.com/
Correu electrònic: demammalia@demammalia.com
Telèfon: 931 44 44 80
Adreça: C/ Castellví, 13, 08173 Sant Cugat del Vallès
Facebook
Instagram
