Descripció
Classes de ioga
El ioga més que un esport és una disciplina on es conrea el cos, la ment i l’ànima.
En aquestes classes a més de treballar la respiració, la postura i la flexibilitat es faran treballs específics d’asanes (exercicis que uneixen el físic amb la ment).
El ioga té multitud de beneficis per a tot aquell que el practica:
Les asanes tonifiquen el cos
La pràctica regular del ioga incrementa la capacitat de treball
Augmenta la flexibilitat
Correcció en la postura
aporta energia
Crea un estat de benestar
Millora la circulació sanguínia
Consultar horaris a l’Escola.
Més informació i inscripcions a:
Escola Sant Cugat
Adreça: Carrer Elisenda, 11. Sant Cugat del Vallès
Correu electrònic:escolasantcugat1979@hotmail.com
Web: https://www.escolasantcugat.com/
Telèfon: 620704303 / 686 214 754
Facebook
Instagram
Youtube