ESPAI SOFÍA – GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I RECUPERACIÓ POST PART

ESPAI SOFÍA – GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I RECUPERACIÓ POST PART

Categoría: Etiqueta:
Brand:

Descripció

 

 

EL TEU ESPAI A SANT CUGAT PER ACTIVITATS FAMILIARS

L’Espai Sofia és un lloc al centre de Sant Cugat del Vallès, on pots venir amb el teu fill i passar-ho bé. Aprendre i jugar en família.

Oferim activitats per a nens, mares i pares amb nadons i dones embarassades. Podràs trobar formacions i xerrades sobre temes actuals del món de la criança.

 

 

Gimnàstica hipopressiva post part

Les classes de hipopressius de mamis amb nadons es fan de la següent manera:

Primer es fan exercicis de mobilitat de pelvis i caixa toràcica i maniobrades per preparar / relaxar el diafragma.
Treball de respiració per insistir en l’obertura costal
Hipopressius: seqüències. Es comença de peu i es van fent postures fins a acabar tombades.
Al final de la classe: exercicis de Kegel i tornada a la calma.

Preu: 45 € / mes

 

Recuperació física postpart
Després del part, comença el procés de recuperació física i adaptació psicològica de la dona. El cos femení experimenta una de les majors transformacions durant l’embaràs, part i postpart, que porten amb si canvis a nivell físic i psicològic.

 

 

Resultado de imagen de recuperación física postparto

 

Més informació i inscripcions a:

Lloc: Espai Sofia
Adreça: Rambla de Can Móra 17. 08172 Sant Cugat del Vallès
Telèfon: 673 983 903
Web: espaisofia.com 
Correu electrònic: info@espaisofia.com
Facebook
Instagram

Valoracions

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “ESPAI SOFÍA – GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I RECUPERACIÓ POST PART”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

X