JUNIOR SPORT & SPA – NATACIÓ EN FAMÍLIA

JUNIOR SPORT & SPA – NATACIÓ EN FAMÍLIA

Categoría: Etiquetas: ,
Brand:

Descripció

NATACIÓ AMB FAMÍLIA

Un esport, d’allò més complet

 

Sabies que…

  • La natació com a esport disminueix l’acció de la gravetat i crea resistències en totes direccions que provoca aprenentatge motriu tridimensional i una estimulació global.
  • La principal raó per aprendre a nedar és la pròpia supervivència de les persones.
  • El medi aquàtic, inestable i en moviment, requereix tenir un control corporal constant.
  • La natació aporta grans beneficis en el desenvolupament motriu, psicològic i emocional.
  • La sensació d’ingravidesa i l’activació sensorial de l’aigua sobre la pell provoca una relaxació posterior a l’activitat i afavoreix el descans nocturn.
  • La natació ajuda en la recuperació muscular i allibera endorfines, que a l’igual que el ioga, ajuda a alleujar l’estrès.
  • La natació enforteix el cor i els pulmons mentre treballen tots els músculs principals del cos. Ajuda a mantenir una bona salut i augmenta el metabolisme.
  • La natació millora els símptomes de l’asma, ajuda a evitar atacs i millora els mètodes de respiració i condició general.

 

Procés d’aprenentatge

  1. Adaptació al medi aquàtic i les seves possibilitats de moviment.
  2. Aconseguir major seguretat en el medi i descobrir com sobreviure.
  3. Desplaçar-se horitzontalment.
  4. Realitzar un bon control de la respiració.
  5. Dominar els diferents estils de crol, esquena, braça i papallona.

Direcció: Rosa Díez

Coordinadora: Eli Homet

Un dels esports més complets que existeixen. Inici el dilluns 16 de setembre de 2019

  • Preu (dia/setmana)
    • Anual – Consulta a la Recepció del Club o al 93 674 13 59
    • Semestral –Consulta a la Recepció del Club o al 93 674 13 59
    • Trimestral – Consulta a la Recepció del Club o al 93 674 13 59
  • Nadons: De 6 mesos a 3 anys – divendres de 17:30 a 18:00. Estimula la confiança i la seguretat del nen. *Es requereix la presència dels pares.

 

 

Més informació i inscripcions a:

Lloc: Junior Sant Cugat. Ctra. de Sant Cugat a Rubí, s/n

Telèfon: 93 674 13 59

Web: www.junior.cat

Correu electrònic: info@juniorfc.com

Facebook

 

Valoracions

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “JUNIOR SPORT & SPA – NATACIÓ EN FAMÍLIA”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

X