LA LLAR DE IOGA – IOGA EMBARASSADES-NADONS-FAMÍLIA

LA LLAR DE IOGA – IOGA EMBARASSADES-NADONS-FAMÍLIA

Descripció

 

Ashtanga Ioga (estil mysore)

El mètode de ioga Ashtanga consisteix en un conjunt de seqüències dissenyades per actuar intensament en els canals d’energia, la flexibilitat, i la concentració. A més, es treballa i massatge totes i cadascuna de les parts del cos, incloent els òrgans interns.

Ashtanga Ioga es diferencia del hatha ioga, principalment, per la pràctica seqüencial del vinyasa.

El vinyasa és una de les tècniques de ashtanga en què se sincronitza la respiració amb el moviment, creant així, un ritme continu.

 

Sovint, es creu que és a través de la quietud que un arriba a un estat de meditació. Però aquest concepte s’amplia quan se li afegeix el treball dinàmic del ashtanga ioga i, es demostra, que l’estat meditatiu arriba de manera espontània alhora que es treballa en la correcció postural.

 

 

Ioga per a embarassades

Aquestes sessions estan destinades a crear una connexió física i, sobretot, espiritual de la futura mare amb el propi cos.
La intenció és recuperar el valor de la dona acompanyant-la durant els canvis físics i psicològics que es produeixen durant l’embaràs. Es crearà un espai amable on, a través del ioga, la dona desenvoluparà confiança i aprendrà a escoltar-se a sí mateixa i els ritmes naturals del seu cos.

 

 

Diverses opcions

Ioga en família (nens de 2 a 5 anys)
Ioga per nens (de 4 a 7  anys)
Ioga per nens (de 8 a 12 anys)
Ioga per pares i mares Dilluns i Dimecres a les 17,30h
Ioga per adolescents. Dilluns a les 16,30h.

Més informació i inscripcions a:

Lloc: La Llar de Ioga

Adreça: Carrer Estapé 43. Sant Cugat del Vallès

Telèfon: 676 662 776

Webhttps://www.llardeioga.net

Correu electrònicllardeioga@gmail.com

Facebook

Valoracions

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “LA LLAR DE IOGA – IOGA EMBARASSADES-NADONS-FAMÍLIA”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

X