TXI KUNG SANT CUGAT – CLASSES DE TXI KUNG

TXI KUNG SANT CUGAT – CLASSES DE TXI KUNG

Categoría: Etiquetas: ,

Descripció

 

El Txi Kung (o Qi Gong) és un tècnica mil·lenària xinesa que combina la respiració conscient amb el moviment lent i suau amb l’objectiu d’enfortir i reforçar l’organisme. Es practica des de l’atenció plena, calmant la ment i el cor i relaxant el cos, aconseguint així reduir la càrrega d’estrès, augmentar la nostra energia vital (Qi) i benestar i millorar la salut en general.

El Txi Kung és una de les 6 branques de la Medicina Tradicional Xinesa (MTX) i, per tant, és una eina preventiva molt bona. Les altres branques són l’acupuntura, la fitoteràpia xinesa, l’auriculoteràpia, la tuïna o massatge xinés i la dietoteràpia energètica.

Classes de Txi Kung setmanal

La pràctica diària de Txi Kung ens aporta molts beneficis: redueix l’estrès, millora la nostra salut en el sentit més ampli de la paraula, ens ajuda a prevenir malalties i reforça la musculatura, relaxa els sistema nerviós i flexibilitza les articulacions. 20 o 30 minuts diaris poden ser suficients, però també és molt recomanable la pràctica en grup com a mínim un o dos dies a la setmana, sobretot per a les persones que es volen iniciar en aquesta disciplina.

Quan es practica Qi Gong és important fer-ho des de l’actitud correcte que s’aprèn a través de la pràctica constant i la guia del monitor terapeuta o del Mestre.

Quan parlem de salut ens referim a ella en el sentit més ampli de la paraula: física, mental (i emocional) i espiritual (o creixement com a persona) No podem desvincular la nostra salut de la salut del planeta o de la humanitat sencera. A través de la pràctica constant del Txi Kung arribem a connectar, sentir i percebre totes aquestes idees alhora que reforcem el nostre organisme. Quan practiquem Txi Kung estem fent wu wei: deixar que tot segueixi el curs natural, deixar fluir, fer sense fer, deixar que la Vida sigui i deixar-nos ser en la Vida, deixar que l’energia Original sigui en nosaltres i ens sani.


Horaris classes:

Dimarts de 8 a 9h – Presencial
Dilluns i Dijous de 19 a 20.15h – Presencial
En el Centre Txi Kung Sant Cugat.
Divendres de 8.30 a 9.30h ONLINE

————

Horaris meditació

Dimarts de 9 a 9,45h
En el Centre Txi Kung Sant Cugat.

Meditació des de la relaxació del cos i la ment en calma per augmentar el nivell de consciència. Expandir  el cos i la ment per a connectar amb l’Energia creadora original sentint la unió de la Creació. Meditació guiada, però en silenci.
—————-
 
 
Classes terapèutiques de Txi Kung al Cap de la Floresta els dijous pel matí. 
Amb l’associació ACAF Sant Cugat, persones afectades de fibromiàlgia, fatiga crònica o SQM
Txi Kung per a relaxar el cos i calmar la ment, practicar l’atenció plena (mindfulness) i per a tonificar i equilibrar l’energia dels diferents òrgans, així com per eliminar bloquejos i estacaments que ens ajudarà a reduir el dolor.
———————–

ANIMEU-VOS A PROVAR UNA CLASSE!

————————-

Més informació i inscripcions a:

Txi Kung Sant Cugat

Lloc classes: Centre Txi Kung Sant Cugat»

Web: https://txikungsantcugat.blogspot.com.es

Correu electrònic: amargenat70@gmail.com

Telèfon: 609394216

Valoracions

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “TXI KUNG SANT CUGAT – CLASSES DE TXI KUNG”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

X