IOGA HATHA-VINYASA. IOGA DINÀMIC   El ioga és una de les sis escoles de filosofia índia àstika que ja es practicava a l’Índia cap al III mil·lenni aC. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l’ascesi moral i l’exercici corporal. La pràctica del ioga es basa en un exercici físic que dona molta importància a la respiració, ja que és controlable conscientment i d’aquesta manera també podem arribar a controlar i tenir cura del cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics. Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. El ioga Hatha-Vinyasa és un ioga més dinàmic que el Hatha, i per tant, implica fer un exercici més intens, i estan recomanades per a aquelles persones que volen practicar el ioga però d’una forma molt activa físicament. Tot i ser classes intenses, són respectuoses amb les necessitats de cadascú i per tant tothom hi és benvingut i no cal haver-hi tingut contacte previ amb el ioga.   NOVES PROPOSTES EN LÍNIA: Els cursos es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits.   Ioga dinàmic Divendres de 18 a 19 h Del 15 de maig al 26 de juny   Preu:52€… Llegeix Més

CUINA DE TEMPORADA: PLATS DE PRIMAVERA I ESTIU (ONLINE)   Les sessions estaran organitzades per temàtiques, com la cuina dels llegums, els cereals, els arrossos, sopes i cremes, plats amb proteïnes vegetals i animals, i coneixerem quins són els productes típics d’aquesta temporada i què ens aporten. Cuina de proximitat per gaudir de cada estació! L’objectiu que tenim amb aquest taller és ajudar-te a passar a l’acció per posar la teoria en pràctica: passar a l’acció amb la llista de la compra, l’organització, la planificació i, finalment, la cuina. No calen coneixements prèvis de cuina. Aquest curs s’imparteix dijous alterns.   Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Dijous alterns de 19 a 21 h  Del 4 de juny al 16 de juliol  Preu: 65€ (sòcia/soci: 57€)    Consulta horaris i inscriu-t’hi! ?www.ateneu.cat/noves-propostes-en-linia/ Ateneu Santcugatenc Adreça: Avinguda de Gràcia, 16. 08172 Sant Cugat del Vallès Telèfon: 936 74 51 95 Correu electrònic: secretaria@ateneu.cat Web: https://www.ateneu.cat/

Espectacle musical familiar: Flow a la cuina (online)   Horari: Dissabte 6 de juny a les 12 h Preu: Gratuït, però podràs fer una aportació voluntària de 2€, 5€ o 10€, destinades als projectes socials de l’Ateneu: els espais de relació i activitats per persones amb trastorn mental sever, el programa de reforç escolar per nois i noies d’ESO i el d’acollida de ciutadania nouvinguda. Reserva la teva entrada a la pàgina d’Eventbrite Espectacle recomanat per a totes les edats   Flow a la cuina, amb la Cris Quantes vegades entrem en la cuina amb una gana escandalosa? Quantes vegades cuinem a velocitats que serien multades per un radar? T’agradaria cuinar una cançó sense pressa per a un ésser estimat? Per connectar-te a viure aquesta experiència musical et recomanem portar l’estómac mig buit, les papil·les gustatives ben despertes i l’apetit lliure d’expectatives. Les vitamines i nutrients que rebràs seran cuinats per a tu i per a la teva família de la mà d’una aprenenta de xef que ha estat recollint sabors per màgics llocs del món i que, per primera vegada, els apropa al públic de l’Ateneu de Sant Cugat. Perquè puguis assaborir-ho tot et fem aquest suggeriment: que cada família tingui a mà un plat, recipient o… Llegeix Més