ALIMENTACIÓ DURANT L’EMBARÀS I LA LACTÀNCIA (ONLINE)
ALIMENTACIÓ DURANT L’EMBARÀS I LA LACTÀNCIA (ONLINE) Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Dimarts de 19 a 21 h 2 de juny Preu: 16€ (sòcia/soci: 14€) www.ateneu.cat/noves-propostes-en-linia/ Ateneu Santcugatenc Adreça: Avinguda de Gràcia, 16. 08172 Sant Cugat del Vallès Telèfon: 936 74 51 95 Correu electrònic: secretaria@ateneu.cat Web: https://www.ateneu.cat/
MARINATS I ESCABETXOS (ONLINE)
MARINATS I ESCABETXOS (ONLINE) Posarem en pràctica diferents mètodes de conservació que s’utilitzen des de fa segles. No cal tenir coneixements previs de cuina. Farem: -Sardines en escabetx de cítrics -Ales de pollastre adobades -Verdures en conserva Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits. Cuina amb nosaltres! Un parell de dies abans rebràs a casa les receptes perquè puguis preveure els ingredients i cuinar amb la profe Consulta horaris i inscriu-t’hi!
ELISENDA VILA – GIMNÀSTICA CONSCIENT I ESTIRAMENTS
GIMNÀSTICA CONSCIENT I ESTIRAMENTS - ONLINE MESOS DE JUNY I JULIOL Treballar el cos de manera amable i conscient, adaptant el treball a les possibilitats físiques de cadascú. Treballem la mobilització de les articulacions, la relaxació i flexibilitat muscular, la respiració, l'estirament,... Alliberen tensió La Gimnàstica Conscient i Estiraments és una pràctica de treball corporal que, basant-se en moviments i estiraments senzills, ens permet retrobar la mobilitat natural, ampliar la respiració, millorar l’atenció, trobar calma i la relaxació, l’harmonia i confiar en les nostres sensacions. Obrim la porta a una manera conscient de treballar, amb l’atenció a allò que es fa, al que se sent i als propis processos interns, i així tenir cura de la nostra salut corporal. Va adreçat a tothom ja que el ritme i les possibilitats de cadascú en són respectats. T’ajuda a: Descobrir i conèixer el funcionament del teu cos. Retrobar la força i flexibilitat muscular, l’amplitud articular i la coordinació del moviment. Estirar les cadenes musculars. Relaxar les tensions musculars i entrar en un estat de calma física i psíquica. Alliberar la respiració. Millorar l’estat d’atenció. Participar en l’ara i aquí. Redescobrir les postures adients i integrar-les a la vida quotidiana . … Llegeix Més
Pimers auxilis per a famílies
Pimers auxilis per a famílies Curs online impartit per la Creu Roja Prevenció d'accidents i primers auxilis Un curs en línia impartit en directe per un formador de la Creu Roja. Adreçat a famílies amb nens i bebès que volen aprendre com actuar en situacions de risc amb els seus fills i com prevenir-los. Temari: Obstrucció de les vies aèries: - Identificar l'obstrucció - Com es produeix - Obstrucció parcial i Total - Protocol de Actuacción Ferides: - Reconèixer la gravetat de la ferida - Realitzar una primera cura Contusions: - Tractar la contusió - Factors de Gravetat Intoxicació: - Prevenció i emmagatzematge dels productes de neteja - Actuació davant de la mateixa.
Espectacle musical familiar: Flow a la cuina (online)
Espectacle musical familiar: Flow a la cuina (online) Horari: Dissabte 6 de juny a les 12 h Preu: Gratuït, però podràs fer una aportació voluntària de 2€, 5€ o 10€, destinades als projectes socials de l’Ateneu: els espais de relació i activitats per persones amb trastorn mental sever, el programa de reforç escolar per nois i noies d’ESO i el d’acollida de ciutadania nouvinguda. Reserva la teva entrada a la pàgina d’Eventbrite Espectacle recomanat per a totes les edats Flow a la cuina, amb la Cris Quantes vegades entrem en la cuina amb una gana escandalosa? Quantes vegades cuinem a velocitats que serien multades per un radar? T’agradaria cuinar una cançó sense pressa per a un ésser estimat? Per connectar-te a viure aquesta experiència musical et recomanem portar l’estómac mig buit, les papil·les gustatives ben despertes i l’apetit lliure d’expectatives. Les vitamines i nutrients que rebràs seran cuinats per a tu i per a la teva família de la mà d’una aprenenta de xef que ha estat recollint sabors per màgics llocs del món i que, per primera vegada, els apropa al públic de l’Ateneu de Sant Cugat. Perquè puguis assaborir-ho tot et fem aquest suggeriment: que cada família tingui a mà un plat, recipient o… Llegeix Més
EL MUSICAL – FINESTRES OBERTES
FINESTRES OBERTES VOLS APUNTAR-TE? Enguany... Et proposem una JORNADA MUSICAL amb els mestres de l'escola perquè coneguis els diferents Instruments, el funcionamient de l'Escola de Música i puguis fer totes les preguntes que vulguis. Degut a la situació actual no podem fer les Portes Obertes tal i com estaven previstes.... però si ens obres una finestra, encara que sigui telemàtica, també ens ho passarem bé. Serà el diumenge 7 de juny durant tot el dia. Si vols participar, omple el formulari d'inscripció amb les finestres on vols participar i els instruments que vols conèixer. http://ow.ly/JPST30qILXt T'enviarem els links perquè aquell dia, telemàticament, hi puguis accedir des de casa teva. Són activitats gratuïtes amb inscripció. HORARI GENERAL (Totes les activitats són gratuïtes!) MATÍ: Iniciació a la música a través de la creativitat i el moviment Cada sessió té una durada de 20 minuts + 10 minuts de resoldre preguntes relacionades amb l'assignatura. *Si vols fer preguntes concretes relacionadas amb els itineraris, calendari acadèmic, horaris i/o preus, indica-ho també al formulari. Presentació dels diferents programes: 10:00h. - 0-2 anys - Programa Bressol 10:30h. - 3 - 4 anys - Cos Veu 11:00h. - 5 - 6 anys - Música i moviment… Llegeix Més
Òpera entre copes: Il barbiere di Siviglia (conferència online)
Òpera entre copes: Il barbiere di Siviglia (conferència online) El cicle de conferències sobre òpera de l’Ateneu, Òpera entre copes, s’adapta al format online i en les properes setmanes podreu seguir aprenent sobre grans òperes de la mà del tenor i divulgador cultural Marc Sala, tenor i president d’Apròpera, associació d’òpera de Sant Cugat. Renovem i reprenem les activitats amb aquesta nova versió online de les nostres conferències via Zoom, que inclou audicions comentades i convidats especials. L’11 de maig parlarem de la històrica producció Il barbiere di Siviglia, de Rossini, que havia de retornar al juliol al Liceu de Barcelona. Una vegada inscrit rebràs un mail amb les instruccions per connectar-te el dia i la hora previstos. Seria ideal que us prepareu una copeta de vi a casa i així gaudir de l’Òpera entre copes com si fóssiu a l’Ateneu! IL BARBIERE DI SIVIGLIA Des de la seva estrena a Roma el 1816 —i malgrat una primera representació accidentada—, les aventures de Figaro, el barber alcavot sevillà, han fet les delícies de generacions d’espectadors operístics. La comicitat de la música rossiniana, al servei del llibret de Cesare Sterbini sobre Beaumarchais, no es pot deslligar de la gran tradició de l’òpera bufa tardana, hereva de la… Llegeix Més
CUINA ASIÀTICA
CUINA ASIÀTICA Tan àmplia com coneguda arreu del món. Són molts països els que la componen. Coneixerem alguns productes i plats mítics i perdrem la por de preparar-los pels nostres! Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Consulta horaris i inscriu-t’hi!
TÀRTARS I CEVICHES (ONLINE)
TÀRTARS I CEVICHES (ONLINE) Prepararem i versionarem aquests plats ideals per a la primavera i l’estiu aplicant diferents mètodes i ingredients. Farem: -Tàrtar de remolatxa i alvocat -Ceviche d’orada amb maduixes Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits. Consulta horaris i inscriu-t’hi!
DOLÇOS SENSE SUCRE (ONLINE)
DOLÇOS SENSE SUCRE (ONLINE) La cuina i l’alimentació són en molta part responsables de la nostra salut i el nostre benestar. Aquest curs està pensat per inspirar-te i donar-te idees pel teu dia a dia. També per equilibrar els teus àpats i conèixer aspectes nutricionals dels aliments utilitzats. En aquest taller aprendràs trucs i receptes per evitar l’ús del sucre i descobriràs quins són els productes per endolcir de manera saludable No cal coneixement i pràctica prèvis de cuina. Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits. Cuina amb nosaltres! Un parell de dies abans rebràs a casa les receptes perquè puguis preveure els ingredients i cuinar amb la profe. Consulta horaris i inscriu-t’hi!
SALSES I VINAGRETES (ONLINE)
SALSES I VINAGRETES (ONLINE) Hi ha milers de salses; Unes pensades per a sucar-hi pa, altres vegetals, algunes per a barrejar amb la pasta, d’altres amb arròs… Nosaltres en farem dues i parlarem de les seves aplicacions: -Pesto vermell -Brava Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Dimecres de 18 a 19.30 h 17 de juny Preu: 12€ (sòcia/soci: 10€) Consulta horaris i inscriu-t’hi!
Via per la Independència
Via per la Independència Hora: 19:00 Lloc: Inici: Plaça de Lluís Millet Organitza: Assemblea Nacional Catalana (ANC) Recorregut: Pl. de Lluís Millet - Pl. d'Octavià - Plaça de la Vila. Davant l'Ajuntament hi haurà parlaments. Cal respectar distància de seguretat i dur mascaretes. Font: Ajuntament de Sant Cugat