ATENEU SANTCUGATENC – TAI TXÍ

ATENEU SANTCUGATENC – TAI TXÍ

Descripció

 


ATENEU SANTCUGATENC – TAI TXÍ

El Tai chi Chuan és un art mil·lenari d’origen xinès, considerat una discplina per al desenvolupament de la integració cos i ment i l’equil·libri personal. Consta d’una seqüència de moviments realitzats de forma lenta i suau, enllaçats els uns amb els altres d’una forma hamoniosa i fluida.

La particupalitat d’aquesta disciplina consisteix en combinar de forma harmoniosa els tres fonaments sobre els quals se sustenta: moviment corportal, concentració mental i respiració conscient.

A través del Taitxí treballem el moviment articular, els estiraments i es practiquen exercicis de relaxació i meditació així com formes de taitxí. Aquestes últimes es componen d’aquesta sèrie de moviments (tipus coreografia) enllaçats els uns amb els altres de forma lenta i suau. L’objectiu és millorar la coordinació, la memòria, la capacitat pulmonar, la correcció postural i és molt recomanable per a patologies com ara artrosi, artritis o contractures musculars.

Aquesta activitat està dirigida a tots els públics independentment de la seva edat o estat físic.


Dilluns d’11 a 12 h

Dimecres d’11 a 12 h

Dimecres de 17 a 18 h

Del 17 de gener al 6 d’abril

 

___

Dissabtes alterns d’11 a 12 h

Inici: 29 de gener

 

Monogràfic de Taitxí

Dissabte d’11 a 12 h

11 de desembre


Més inforamció i inscripcions a:

Ateneu Santcugatenc

Web: http://www.ateneu.cat/

Adreça:
Avinguda de Gràcia, 16
08172 – Sant Cugat del Vallès (Barcelona)

Telèfon: 936 745 195

E-Mail: secretaria@ateneu.cat

Horari d’atenció al públic:
De dilluns a divendres de 9.15 a 13 h i de 16.15 a 20.30 h
Dissabtes de 10 a 13 h

Horari de la casa:
De dilluns a divendres de 9.15 a 22 h
Dissabtes de 9.30 a 13 h