Descripció
ATENEU SANTCUGATENC – TAI TXÍ
El Tai chi Chuan és un art mil·lenari d’origen xinès, considerat una discplina per al desenvolupament de la integració cos i ment i l’equil·libri personal. Consta d’una seqüència de moviments realitzats de forma lenta i suau, enllaçats els uns amb els altres d’una forma hamoniosa i fluida.
La particupalitat d’aquesta disciplina consisteix en combinar de forma harmoniosa els tres fonaments sobre els quals se sustenta: moviment corportal, concentració mental i respiració conscient.
A través del Taitxí treballem el moviment articular, els estiraments i es practiquen exercicis de relaxació i meditació així com formes de taitxí. Aquestes últimes es componen d’aquesta sèrie de moviments (tipus coreografia) enllaçats els uns amb els altres de forma lenta i suau. L’objectiu és millorar la coordinació, la memòria, la capacitat pulmonar, la correcció postural i és molt recomanable per a patologies com ara artrosi, artritis o contractures musculars.
Aquesta activitat està dirigida a tots els públics independentment de la seva edat o estat físic.
Dilluns d’11 a 12 h
Dimecres d’11 a 12 h
Dimecres de 17 a 18 h
Del 17 de gener al 6 d’abril
___
Dissabtes alterns d’11 a 12 h
Inici: 29 de gener
Monogràfic de Taitxí
Dissabte d’11 a 12 h
11 de desembre
Més inforamció i inscripcions a:
Ateneu Santcugatenc
Adreça:
Avinguda de Gràcia, 16
08172 – Sant Cugat del Vallès (Barcelona)
Telèfon: 936 745 195
E-Mail: secretaria@ateneu.cat
Horari d’atenció al públic:
De dilluns a divendres de 9.15 a 13 h i de 16.15 a 20.30 h
Dissabtes de 10 a 13 h
Horari de la casa:
De dilluns a divendres de 9.15 a 22 h
Dissabtes de 9.30 a 13 h
