IOGA HATHA-VINYASA. IOGA DINÀMIC   El ioga és una de les sis escoles de filosofia índia àstika que ja es practicava a l’Índia cap al III mil·lenni aC. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l’ascesi moral i l’exercici corporal. La pràctica del ioga es basa en un exercici físic que dona molta importància a la respiració, ja que és controlable conscientment i d’aquesta manera també podem arribar a controlar i tenir cura del cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics. Hi ha diferents tipus de ioga, segurament el més conegut i practicat d’ells sigui el Hatha Ioga. El ioga Hatha-Vinyasa és un ioga més dinàmic que el Hatha, i per tant, implica fer un exercici més intens, i estan recomanades per a aquelles persones que volen practicar el ioga però d’una forma molt activa físicament. Tot i ser classes intenses, són respectuoses amb les necessitats de cadascú i per tant tothom hi és benvingut i no cal haver-hi tingut contacte previ amb el ioga.   NOVES PROPOSTES EN LÍNIA: Els cursos es faran en directe a través d’una plataforma virtual, seran personalitzats i exclusius per als alumnes inscrits.   Ioga dinàmic Divendres de 18 a 19 h Del 15 de maig al 26 de juny   Preu:52€… Llegeix Més

CUINA DE TEMPORADA: PLATS DE PRIMAVERA I ESTIU (ONLINE)   Les sessions estaran organitzades per temàtiques, com la cuina dels llegums, els cereals, els arrossos, sopes i cremes, plats amb proteïnes vegetals i animals, i coneixerem quins són els productes típics d’aquesta temporada i què ens aporten. Cuina de proximitat per gaudir de cada estació! L’objectiu que tenim amb aquest taller és ajudar-te a passar a l’acció per posar la teoria en pràctica: passar a l’acció amb la llista de la compra, l’organització, la planificació i, finalment, la cuina. No calen coneixements prèvis de cuina. Aquest curs s’imparteix dijous alterns.   Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Dijous alterns de 19 a 21 h  Del 4 de juny al 16 de juliol  Preu: 65€ (sòcia/soci: 57€)    Consulta horaris i inscriu-t’hi! ?www.ateneu.cat/noves-propostes-en-linia/ Ateneu Santcugatenc Adreça: Avinguda de Gràcia, 16. 08172 Sant Cugat del Vallès Telèfon: 936 74 51 95 Correu electrònic: secretaria@ateneu.cat Web: https://www.ateneu.cat/

CUINA ASIÀTICA   Tan àmplia com coneguda arreu del món. Són molts països els que la componen. Coneixerem alguns productes i plats mítics i perdrem la por de preparar-los pels nostres!   Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits Consulta horaris i inscriu-t’hi!

TÀRTARS I CEVICHES (ONLINE)   Prepararem i versionarem aquests plats ideals per a la primavera i l’estiu aplicant diferents mètodes i ingredients. Farem: -Tàrtar de remolatxa i alvocat -Ceviche d’orada amb maduixes   Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits.   Consulta horaris i inscriu-t’hi!  

DOLÇOS SENSE SUCRE (ONLINE) La cuina i l’alimentació són en molta part responsables de la nostra salut i el nostre benestar. Aquest curs està pensat per inspirar-te i donar-te idees pel teu dia a dia. També per equilibrar els teus àpats i conèixer aspectes nutricionals dels aliments utilitzats. En aquest taller aprendràs trucs i receptes per evitar l’ús del sucre i descobriràs quins són els productes per endolcir de manera saludable No cal coneixement i pràctica prèvis de cuina.   Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits.   Cuina amb nosaltres! Un parell de dies abans rebràs a casa les receptes perquè puguis preveure els ingredients i cuinar amb la profe.   Consulta horaris i inscriu-t’hi!

SALSES I VINAGRETES (ONLINE)   Hi ha milers de salses; Unes pensades per a sucar-hi pa, altres vegetals, algunes per a barrejar amb la pasta, d’altres amb arròs… Nosaltres en farem dues i parlarem de les seves aplicacions: -Pesto vermell -Brava Aquest curs es realitzarà en línia. Es farà en directe a través d’una plataforma virtual, serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits   Dimecres de 18 a 19.30 h  17 de juny   Preu: 12€ (sòcia/soci: 10€)  Consulta horaris i inscriu-t’hi!  

Visita comentada a l'exposició "La dona en l'art" Hora: 12:00 Lloc: Canals Galeria d'Art (c. d'Orient, 24) Organitza: Canals Galeria d'Art La programació d'estiu de la galeria s'adreça a un públic familiar.   Font: Ajutament de Sant Cugat

Botigues, bars i restaurants, el comerç emblemàtic de la ciutat Hora: 18:00 Lloc: Claustre del Monestir Organitza: Ajuntament de Sant Cugat Punt de trobada: Claustre del Monestir Aforament limitat. Cal reserva prèvia a museu@santcugat.cat / Tel. 936 759 951   Font: Ajuntament de Sant Cugat