Taller Intensiu Autoestima i amor propi – Centre Coaching Sant Cugat
TALLER INTENSIU: AUTOESTIMA I AMOR PROPI ACCEPTAR-SE ÉS LA CLAU… T’AJUDEM? Dates: 19 de novembre de 16 a 20h i 20 de novembre de 9 a 13.30h i de 16 a 20h Preu: 150€ amb material inclòs (12,5h) DESCOMPTE DEL 10% SI VENS DE PART D’ACTIVITAT SANT CUGAT! APROFITA-HO! El taller intensiu d’autoestima i amor propi és un #espai pensat per posar el focus a la teva persona aprofundint en: Qui ets? Què vols? Què necessites? Què et condiciona a la teva vida? En aquest taller fomentarem el teu #autoconeixement amb la finalitat de potenciar les teves habilitats i capacitats i ajudar-te a créixer com a persona. Treballarem les claus per potenciar la teva autoestima, respecte cap a un mateix i l’acceptació. Integraràs i interioritzaràs tots els coneixements gràcies a la nostra metodologia dinàmica i pràctica! Reserva la teva plaça a la nostra pàgina web: www.centrocoachingsantcugat.com DESCOMPTE DEL 10% SI VNES DE PART D’ACTIVITAT SANT CUGAT! APROFITA-HO! Vols més informació? CENTRE DE COACHING I INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL DE SANT CUGAT Web: www.centrocoachingsantcugat.com Correu electrònic: info@centrocoachingsantcugat.com Telèfon: 934 88 50 75 Whatsapp: 634 25 54 21 Adreça: Calle Gorina, 16-20, local 2. 08172, Sant Cugat del Vallès Facebook Instagram
Diverdivendres. «Contes»
Divendres 19 de novembre, 2021 Diverdivendres. "Contes" Hora: 17:30 Lloc: Casino de la Floresta Organitza: Ajuntament de Sant Cugat Amb La Crisspeta Edat recomanada: + 2 anys El pas de la tardor a l'hivern, una descoberta amb un conte molt visual. Informació i entrades a centresculturals.santcugat.cat Programes relacionats: Programació cultural 'De prop' On Casino de la Floresta Carrer del Casino, 27 08198 Sant Cugat del Vallès 935 838 143
Ruta d’Art Sant Cugat. Visita a l’estudi de Sergi Barnils
Divendres 19 de novembre, 2021 Ruta d'Art Sant Cugat. Visita a l'estudi de Sergi Barnils Hora: 17:30 Lloc: Avinguda de Graells, 25 Organitza: Canals Galeria d'Art Visita guiada familiar a l'estudi de l'artista Sergi Barnils, amb motiu de l'exposició "Sant Cugat terra d'artistes", que s'exposa actualment a Canals Galeria d'Art, i en la qual ell hi participa. Sergi Barnils (Bata, 1954) és un dels artistes de Sant Cugat amb més projecció internacional. A partir de la dècada dels anys noranta es va començar a donar a conèixer. Exposa a diferents indrets d'Europa on la seva obra és molt apreciada, sobretot a Itàlia, Alemanya i Suïssa. En la visita al seu taller podrem saber molt més d'aquest artista, que compta amb una sòlida trajectòria artística i creativa. Punt de trobada: Avinguda de Graells, 25.
TALLER IOGA NIDRA & MINDFULNESS
TALLER IOGA NIDRA & MINDFULNESS Taller d’una sessió 19 novembre Divendres de 18.00h a 20.00h Facilita: M. José Marín, Gemma Jurado i Rosa Moreno Preu: 30€ (inclou àudios per a practicar a casa) Lloc: Sala Esfera Gestalt Sant Cugat del Vallès Què farem en el taller Mindfulness i Ioga Nidra? Sessió totalment experiencial per a iniciar-se en la pràctica del Mindfulness o Atenció Plena i el Ioga Nidra. Introduir i entrenar eines per a continuar amb la pràctica a casa. Què és Mindfunless? Consisteix a prestar atenció a l’experiència present tal com és, intencionadament i sense jutjar-la, sense avaluar-la i sense reaccionar a ella. La pràctica de Mindfulness suposa, dirigir l’atenció al moment present amb una actitud de compassió, interès, obertura i amabilitat, independentment de si l’experiència resulta agradable o desagradable. Què és Ioga Nidra? El Ioga Nidra o son iogic (sueño yóguico) és un estat de la consciència que es troba entre la vigília i la son, induïda normalment per una meditació guiada, on el/la participant és capaç de submergir-se en una completa relaxació mental, física i emocional. El Ioga Nidra a diferència d’altres pràctiques de meditació, es realitza estirat a terra sobre una màrfega o mat i amb els ulls tancats.… Llegeix Més
Xerrada sobre la violència exercida contra les dones immigrants i treballadores de la llar – presencial i en línia
Divendres 19 de novembre, 2021 Xerrada sobre la violència exercida contra les dones immigrants i treballadores de la llar - presencial i en línia Hora: 18:00 Lloc: Casa de Cultura Organitza: Refugees Welcome Espanya Amb la participació de: Sindillar, Las Kellys, Asociación Brassavola i la Nepali Women's Global Network. Activitat gratuïta. Inscripcions a: administracio@refugees-welcome.es o al telèfon 644 590 339. També en línia a: Youtube Refugees Welcome Espanya. Programes relacionats: 25N - Dia internacional contra les violències masclistes 2021 On Casa de Cultura Carrer de Castellví, 8 (Jardins del Monestir) 08173 Sant Cugat del Vallès 935 891 382
Concert. Aiala
Divendres 19 de novembre, 2021 Concert. Aiala Hora: 21:30 Lloc: Associació Cultural el Siglo Organitza: El Siglo Obertura de portes 21:30 h Inici del concert: 23 h Jara Aiala és una artista que es va donar a conèixer al setembre de 2018 amb 21 anys en La Panchita de Barcelona sota el nom artístic d'Aiala. Al gener de 2019, quan va acabar la seva primera maqueta al costat de Charlart58, va fitxar per New Beats, el segell de música electrònica de Kasba Music. Al setembre de 2019 va publicar el seu primer àlbum "Nothing less than art" (New Beats, 2019), un compendi de música negra, des del blues fins al trap amb presència predominant del neo-soul i del r'n'b electrònic però amb el concepte pop com a base compositiva al llarg de tot el treball. Ara, després de l'èxit del seu primer àlbum, al febrer de 2021 l'artista presenta el seu segon àlbum d'estudi titulat "2021: An Earth Oddity" (New Beats, 2021). El seu primer single, "Fighting and Learning", va ser triat com a millor cançó catalana de l'any pels oïdors de iCat FM en 2020. Preu: 10,18€ (entrada anticipada, inclou despeses de gestió) / 12€ (taquilla). Entrades a la venda a: Entradium. On Associació Cultural el Siglo Avinguda de Rius… Llegeix Més
Aprèn a fer servir la màquina de cosir inicial 1 – Pou d’Art
Aprèn a fer servir la màquina de cosir inicial 1 Vine a iniciar-te al món de la costura Aprendràs a utilitzar la màquina de cosir: com enfilar l´agulla, fer canilla, a controlar la tensió,... La primera part és teòrica i després practicarem seguint unes plantilles amb diferents formes. La mestra resoldrà tots els problemes que vagin sorgint. Fora de la galeria NOVEMBRE Dissabte 20 de 10:30 a 13:30h Si aquest dia no pots venir avisa'ns, perquè en tornarem a programar. Mestra del taller: Maribel de @yeyela_maribel Preu: 40€ Màxim 6 persones - material inclòs joves a partir de 12 anys i adults Apunta't aquí Més informació i inscripcions a: Lloc: Pou d’Art Adreça: Carrer Balmes, 35. Sant Cugat del Vallès Telèfon: 93 590 60 86 Correu electrònic: secretaria@poudart.com Web: www.poudart.com Facebook Instagram
Mercat de Puces Escola Joan Maragall
Dissabte 20 de novembre, 2021 Mercat de Puces Escola Joan Maragall Hora: 10:30 - 14:00 Lloc: Escola Joan Maragall - Passeig de la Creu Organitza: AFA Escola Joan Maragall Compra-venda segona mà. Dona’t una volta pel mercat de segona mà on trobaràs roba, llibres, contes, articles per nadons, bicicletes, joguines... reciclades a molt bon preu. Reserva de taula a: mercat2ama@gmail.com Activitat relacionada Taller de reparació de bicicletes. De 10:30 a 12:30 h. Gratuït.
Taller infantil. «Terratrèmol»
Dissabte 20 de novembre, 2021 Taller infantil. "Terratrèmol" Hora: 11:00 Lloc: Biblioteca de Volpelleres Miquel Batllori Organitza: Ajuntament de Sant Cugat 11 i 12:30 h 6-9 anys A càrrec d'Smartions Places limitades. Cal inscripció prèvia a la Biblioteca de Volpelleres Miquel Batllori: trucant a la biblioteca al tel. 935 657 077, presencialment o enviant correu electrònic a bibliotecamb@santcugat.cat On Biblioteca de Volpelleres Miquel Batllori Carrer de Pau Muñoz, 3 - 5 08174 Sant Cugat del Vallès 935 657 077
Vermut musical amb Irene Reig Quintet
Dissabte 20 de novembre, 2021 Vermut musical amb Irene Reig Quintet Hora: 12:00 Lloc: Parc de Can Vernet Organitza: Ajuntament de Sant Cugat L'Oficina Musical la Pua presenta una nova sessió del cicle de concerts Insòlit amb Irene Reig Quintet. Amb servei de bar. Lloc: Parc de Can Vernet (entre el c. Salvador Espriu i Abat Armengol).
MAC ARTS MARCIALS – SEMINARI GRATUÏT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE
SEMINARI GRATUÏT CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE MAC Arts Marcials, ha organitzat aquest dissabte, 20 de novembre a les 12.30h, una nova edició del Seminari Gratuït contra la Violència de Gènere. El seminari és un espai per a la formació, actualització i intercanvi d'experiències. Edat: + 14 anys Inscripcions a: info@artesmarcialesmac.com Més informació a: MAC Arts Marcials Web: https://artesmarcialesmac.com/ Correu electrònic: info@artesmarcialesmac.com Telèfon: 936 760 739 Avd. Cerdanyola, 88, Sant Cugat. Telèfon: 936760739 Facebook Instagram
Titelles. «La flauta màgica»
Dissabte 20 de novembre, 2021 Titelles. "La flauta màgica" Hora: 18:00 Lloc: Casa de Cultura Preu: 7.5€ Organitza: Can Ninot A càrrec de la Cia. La Paparra. Públic infantil i familiar. Espectacle musical de titelles. Preu: 7,5€. Menors de 18 mesos, entrada gratuïta. Més informació i venda d'entrades a Can Ninot i Entrápolis. També en efectiu a taquilla si queden entrades disponibles. L'obra per a infants de Mozart interpretada magistralment amb marionetes. L'òpera ens fa viatjar fins a un bosc imaginari ple de fades i éssers màgics. Allí el protagonista, el príncep Tamino, anirà a rescatar a la princesa Pamina ajudat per un ocellaire, en Papageno. En aquest viatge es trobarà amb personatges que l'intentaran confondre com la Reina de la Nit o el bruixot Sarastro. Finalment, tot acabarà de la manera més feliç possible. Fins i tot per a en Papageno que trobarà a la seva Papagena. On Casa de Cultura Carrer de Castellví, 8 (Jardins del Monestir) 08173 Sant Cugat del Vallès 935 891 382