CURS 8 SETMANES MINDFULNESS PER A LA GESTIÓ DE L'ESTRÈS I L'ANSIETAT Curs de 8 setmanes Mindfulness per a la Gestió de l’Estrès i l’Ansietat Online: Dimecres de 19.00 a 21.00h Presencial: Dijous de 19.00 a 21.00h Inici 27 i 28 Octubre 2021 Preu Online: 150€ (inclou dossier i àudios) Preu Presencial: 195€ (inclou dossier i àudios) (possibilitat de pagament en dues mensualitats) Imparteix: Rosa Moreno (Instructora certificada de Mindfulness per a adultos, adolescents i infants) i Gemma Jurado (Terapeuta emocional i acompanyant de Mindfulness per a adultos, adolescents i infants) Modalitat Online en directe via Zoom Modalitat Presencial a Sant Cugat del Vallès a Esfera Gestalt   Descripció del curs “Entrenant la ment amb Mindfulness” és un curs elaborat per Fluïm_Espai Mindfulness i basat en diferents programes oficials com MBSR creat pel Dr. J.Kabat-Zin (Universitat de Massachusetts), MBPM programa elaborat per RespiraVida Breathworks, MBCT terapia cognitiva basada en Mindfulness (Dr.Z.V.Segal, M.Williams, JD.Teasdale) i el programa elaborat pel Dr. Javier García Campayo i el seu equip en el màster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. El programa està dirigit a totes les persones que vulguin aprendre a:  Gestionar l’ estrès Gestionar estats mentals negatius Aprendre a viure d’ una manera equilibrada i sostenible Augmentar la creativitat i… Llegeix Més

Cinema d'autor. "Billy" Hora: 17:00 - 22:00 Lloc: Cinemes Sant Cugat Preu: 5.5€ Organitza: Cinemes Sant Cugat, El Cinèfil Sessions: 17, 19:30 i 22 h Preu: 5.5€ Direcció: Max Lemcke. Espanya, 2020 (70') Idioma: espanyol Documental sobre la Transició espanyola, que per a molts va ser un procés exemplar però per altres va ser simplement una maniobra evasiva. Si hi ha una història que mostra els clarobscurs d'aquest acord aquesta és la d'Antonio González Pacheco, àlies Billy el Nen, conegut torturador de franquisme que fins fa poques setmanes ostentava una condecoració policial. Aquest documental dona veu tant a les víctimes de "Billy" com a polítics en actiu, policies, periodistes i advocats. Des de Javier Navascués a Lidia Falcón, Pablo Iglesias o Paco Lobatón, en un intel·ligent muntatge de testimonis entremesclat per fragments de pel·lícules de ficció. Més informació i venda d'entrades a Cinemes Sant Cugat Programes relacionats: Cicle Cinema d'Autor On Cinemes Sant Cugat Avinguda del Pla del Vinyet, 50 08172 Sant Cugat del Vallès 938 531 462

Xerrada. "Adolescència i gènere. Reptes i transformacions" Hora: 18:00 - 20:00 Lloc: Casa de Cultura Organitza: Ajuntament de Sant Cugat Sessió 3. A càrrec de Sara Barrientos, experta en adolescència i diversitat sexual. Sant Cugat se suma a l'Octubre Trans amb un cicle de xerrades que oferirà informació a les famílies amb menors amb disconformitats de gènere. Les xerrades, obertes a tota la ciutadania, també estan adreçades a professionals de l'educació i del lleure, professorat, persones amb interès individual, etc. Organitza l'Ajuntament, a través del Servei d’Atenció Integral LGTBI. Xerrada gratuïta. Per assistir-hi cal inscripció prèvia a sailgbti@santcugat.cat. Programes relacionats: Cicle de xerrades sobre disconformitats de gènere en menors On Casa de Cultura Carrer de Castellví, 8 (Jardins del Monestir) 08173 Sant Cugat del Vallès 935 891 382

Presentació de llibre. "Orígenes de la Habanera", d'Arsenio Rodríguez - presencial i en línia Hora: 19:00 Lloc: L'Ateneu Organitza: Ateneu Santcugatenc Amb la presència de l'autor, Arsenio Rodríguez. "Orígenes de la Habanera: la contradanza y el tango en Cuba" (juny, 2021) és un llibre que sorgeix per intentar omplir un buit essencial en els llibres que s'han escrit en els últims anys a Europa sobre el ritme d'havaneres. Aquest buit està relacionat amb la poca o nul·la informació sobre el ritme africà (negre i afrocubà) que és l'essència de l'havanera i la cadència del seu ritme. L'havanera en el segle XIX, va ser anomenada de moltes formes: ritme de tango, tango de negrets, ritme d'havaneres, americanes i fins i tot criolles, però sempre va ser el mateix. També trenca altres tòpics com els que plantegen que l'havanera va marxar de Cuba en el segle XIX, es va plantar a Europa i allà es va abandonar. Arsenio Rodríguez Quintana, escriptor i intel·lectual cubà-espanyol, va néixer a l’Havana el 1964, i va estudiar Història. És, a més, poeta, narrador, assagista i bloguer. Va abandonar l'illa el 1999 i avui escriu des de Sant Cugat. Ha publicat 14 llibres i ha participat en publicacions literàries, articles… Llegeix Més

Música de petit format. Anna Luna & Roger Sabartés Hora: 20:00 Lloc: Bar Bocamoll Organitza: JazzEnViu Col·labora: Bar Bocamoll Bolero, fusió flamenca Anna Luna: veu; Roger Sabartés: guitarra. Cicle de concerts de petit format cada dijous organitzats per JazzEnViu i amb la col·laboració del Bar Bocamoll. Reserva prèvia al Bocamoll. Programes relacionats: Programació cultural 'De prop' On Bar Bocamoll Avinguda del Pla del Vinyet, 81 - 85 08172 Sant Cugat del Vallès 609 101 426